当“躺与卷”“长衫高台”“回笼漂”等年轻人的工作生活议题，被社会广泛探讨。年轻人真实的想法，是否被舆论覆盖了呢？

在第28个世界读书日来临之际，当当网联合易观发布《中国年轻人阅读洞察2023》。报告调研了年轻人对热度标签的自我认同度和社会事件的观点，扫描当下年轻人的工作和生活现状，探讨阅读对年轻人的意义，并提出阅读解决方案。

(资料图片)

基于报告洞察发现：躺平只是嘴上说说，卷王才是当代年轻人的底色；“长衫高台”背后是年轻人脑力劳动竞争激烈；高学历不一定带来好的工作和生活，解决问题的能力才是王道；多思考、多总结，以及阅读、看相关书籍，是年轻人提升个人能力最重要的手段。

报告显示：日均阅读时长与工作和生活满意度呈现明显正相关；薪酬越高的人，用更多的阅读时间来看专业书籍；工龄越长，阅读更多专业书籍，对工作和生活满意度越高；阅读对学习能力提升明显，成为对抗“精神衰老”的必要手段。

“躺平”只是嘴上说说 “卷王”才是当代年轻人的底色

调研显示年轻人自我认同TOP3标签为：当代卷王、人间清醒、天选打工人。“躺平青年”位列第四位。”

值得注意的是，随着年龄的增长，年轻人会经历一个卷-躺-45躺-卷的过程。00后、95后

自我认同最强的标签是 “当代卷王”；90后“躺平青年”冲入标签认同前三； 85后“45度青年”位列标签认同首位；80后“当代卷王”重回首位，同时“全能ACE”位列前三。“卷王”经过岁月的洗礼，经历全躺和半躺的松弛感后，更加全能和自信。

“回笼漂”成新趋势，与低线城市工作满意度不足高相关。随着城市级别的提升，年轻人的工作满意度逐渐提升，而生活满意度逐步下降。更多00后、95后倾向于选择一线城市，作为奋斗的起点；更多80后目前在家乡发展；30岁左右的年轻人逐渐往家乡回流，有一部分选择成为“躺平青年”。

感觉内耗，工作不满意，可能只是因为年轻，和工龄不够长。缺乏职业方向感是00后的普遍困惑；随着年龄的增长，“打工人”对职场的方向越来越明确；30岁左右的90后是心态情绪化最明显的时段；经过30岁这个坎，当工作和生活慢慢步入正轨，满意度逐步提升，年轻人的自我认同感会逐步增强。

“长衫高台”背后：年轻人脑力劳动竞争激烈

随机调研各年龄段的在职情况，相比80后98%在职，00后68.2%明显偏低。相比80后66%倾向从事脑力劳动，00后78.4%意愿更强。相比80后44%赞同工作会被人工智能替代，有68.6%的00后赞同此观点。

年轻人脑力就业竞争激烈，面临高校毕业人数高涨，市场就业岗位增长有限，及人工智能替代部分脑力工作的多重压力。在就业高压下，寻求一份稳定的工作使“考公考编”成为年轻人的首选。相比29%的80后想过考公；有85.2%的00后想过考公。

不到4成年轻人认同“高学历并不等于高薪酬”，00后更倾向于此观点。而学历越高，并不意味着更高的工作满意度。研究显示，本科以下年轻人的工作满意度，普遍高于本科及以上。与此同时，日均阅读时长与工作和生活满意度呈现明显正相关。薪酬越高的人，倾向用更多的时间来看专业书籍。工龄越长，对专业书籍越了解，也更爱阅读专业书籍。

调研显示“64.6%”的年轻人倾向于脱下“长衫”。脑力就业难促使“长衫高台”成为高校毕业生的呐喊和彷徨。沉下身心，在能持续积累经验，提升竞争壁垒的多元领域和市场寻求机会，或许是不错的选择。

高学历≠好的工作和生活 解决问题才是王道

高学历之外，年轻人认为解决问题的能力、学习能力、逆势应对能力是帮助我们获得更好工作和生活的三大能力。解决问题的能力、逆势应对的能力也是当下年轻人最希望提升的。

在五花八门的提升个人能力方式中，个人多思考总结以及阅读、看相关书籍，是年轻人提升个人能力最重要的手段。

而阅读解决不了问题，或许可以交给时间。随着年龄的增长，年轻人解决问题、逆势应对、自我管理、领导能力逐步提升；学习能力、应试能力、创新能力逐步下降；其中阅读对学习能力提升明显，成为对抗“精神衰老”的必要手段。沟通、社交能力则在到达一定水平后保持相对稳定。

当下年轻人流行去寺庙，他们会把生活中搞不定的事情，寄希望于寺庙祈福吗？有39.7的年轻人不太会或者不会将希望寄托于去寺庙祈福，其中00后中43.6%的人不将希望寄托于寺庙，但在80后这代，该比例降低至24%。年轻人喜欢去寺院也许只是看风景。

事实上，“打工人”的终极理想不是黄金万两，而是平衡工作和生活。此外，不同代际的年轻人又有各自的次级追求：00后迷茫中探寻方向；95后新晋家长焦虑育儿；90感受关系精进社交；85后由外而内回归自我；80后再接再厉提升学习。

给年轻人的成长书单

在今天这个时代，年轻人不求书中自有黄金屋和颜如玉，但求通过阅读在精神内耗的时候，给予慰藉；在工作和生活中走入新阶段，新场景，遇到新问题时获得智者经验的传递和借鉴。

最后，当当网选品编辑，结合过去一年的社会热词，基于图书品质和热销指数的综合评估，为年轻人送上一份“成长书单”。祝年轻人，阅读快乐！

给“退退退”魔法爱好者的解决问题能力书单

给“精神内耗”的逆势应对能力书单

给“职场工具人”的学习力书单

给“摸鱼达人”的自我管理的书单

给“互联网嘴替”需求者的沟通力书单

给“社恐青年”的社交力书单

给“天选打工人”的领导力书单

给“小镇做题家”的创新力书单